歷史上，「前藏」指的是達賴的地盤、「後藏」指的是班禪的地盤。前藏又稱衛，現在的拉薩市（當雄縣除外）、山南地區和林芝地區西部一帶。而後藏又稱藏，大概就是現在的日喀則市一帶（北方小部除外）。
後藏最大城市，日喀則。
總面積18.2萬平方公里，與尼泊爾、不丹、錫金等國家相鄰。是西藏的第二大城市，海拔3850公尺。
(圖片取自百度百科)
位於日喀則的札什倫布寺，是西藏歷代班禪喇嘛的駐錫地，此寺莊嚴、輝煌、巍峨。由一世達賴喇嘛根敦珠巴於1447年所創建的，現在大約有喇嘛800餘名。並且建有十世班禪的包金靈塔，釋頌南捷。釋頌南捷，為天堂、人間、地下，三界聖者的靈塔聖殿。是為了表彰第十世的班禪大師所修建的。
札什倫布寺更供奉著世界上最大的銅佛，強巴佛殿。
這個佛像高26.2公尺，由110名工匠，耗時4年才完成的。整個寺廟依山而建，佔地面積達30萬平方公尺。
每年的藏曆5月14日至16日是扎什倫布寺展佛節，在高32公尺的展佛臺上舉行隆重的展佛活動。
接著向東繼續前行，我們來到距離拉薩市33公里遠的聶唐寺，又稱卓瑪拉康度母寺。這裡是一座藏傳佛教格魯派的寺廟。海拔3630公尺，整個卓瑪拉康佔地面積3000平方公尺，典型的藏式建築。寺廟是由阿底峽尊者所創建的，阿底峽尊者，來自印度孟加拉，是一位對西藏後弘期佛教貢獻最大的印度高僧。寺內的綠度母像以及阿底峽聖像，極其珍貴。其殿堂後方的無量壽佛為泥塑，傳說，當年造像之時，阿底俠大師親自為造像用的泥巴，一把一把的加持，誦念了許多次無量壽佛咒。
(圖片取自 中文百科在線)
寺院的主殿分三重。殿外的走廊上，有兩座白色的佛塔，其中一座供有阿底峽大師的袈裟，另一座內藏松頓巴大師（阿底峽大師的心子）的衣袍。寺中仍保有阿底峽大師生前使用過的法螺、化緣缽和他一生形影不離的白檀香本製作的木塔。
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